Mindful Muiderslot: yoga – 10 oktober 2026

Het Muiderslot is al ruim 700 jaar oud en gebouwd als een ondoordringbare vesting die de vijand buiten de deur moest houden. En juist dat is een overeenkomst met de aloude filosofie van yoga. Met yoga maak je je immers fysiek en mentaal sterk. 

Na ontvangst met muntthee (als het seizoen het toelaat uit eigen tuin) volg je onder begeleiding een yogasessie van een uur. Hierna bekijk je samen een aantal schilderijen uit de collectie van het kasteel. Daarbij maken we gebruik van de methode Visual Thinking Strategies (VTS): een manier van aandachtig kijken en samen onderzoeken wat een kunstwerk oproept. Dit nodigt uit tot reflectie, verdiept de waarneming en past daarmee perfect bij de mindfulness van yoga.

Praktische informatie:

• 10 oktober 2026
• Onderdeel van De Maand van de Geschiedenis met het thema Lichaam & Geest
• 14:30 – 15:45 uur
• 17,50 euro, exclusief geldig entreebewijs
• Soepel zittende kleding is prettig. Een matje hebben wij voor je.
• Pruimenboomgaard, Muiderslot (bij slecht weer in de slotkapel)