NL
EN
DE
De mindful op 5 oktober is een bijzondere versie. We gaan het combineren met een VTS (Visual Thinking Strategy) beleving, onder de begeleiding van beeldende kunstenaar Mathilde van Beekhuizen.
VTS maakt dat je aandachtiger ziet. Het nodigt jou uit om langer still te staan bij een werk. Je kijkt naar kunstwerken met een groep, door samen te doen leer je een ander perspectief.
Over mindful Muiderslot:
In deze drukke tijden geven we bij Rijksmuseum Muiderslot aandacht aan positiviteit, kracht en ontspanning. Dit doen we tijdens een exclusieve clinic waarin yoga, mindfulness en geschiedenis elkaar ontmoeten in het kasteel.
Het kasteel vlakbij Amsterdam is al ruim 700 jaar oud en gebouwd als een ondoordringbare vesting waar de vijand buiten de deur gehouden moest worden. En juist dat is een overeenkomst met de aloude filosofie van yoga. Met yoga maak je je immers sterk. Door verschillende lichaamshoudingen en ademhalingstechnieken te oefenen, door gezond te eten en je bewust te zijn van je gedrag, vergroot je je lichamelijke, mentale en spirituele kracht, balans en flexibiliteit.
Praktische informatie:
- Reserveren vooraf is verplicht, er is beperkt plek
- Kosten voor de clinic: € 15 euro per persoon. Dit is inclusief yogasessie, thee en een snackje en exclusief entreebewijs tot het museum (entreebewijs is verplicht bij deelname).
- Soepel zittende kleding is prettig. Een matje hebben wij voor je.
- Wil je meedoen? Reserveer dan een kaartje voor de clinic.
- Let op! 13:00 – 14:30, yoga 45 minuten in de slotkapel en VTS 45 minuten in de museale zalen.
